kruid: Monnikspeper

algemeen
Voeding

De zelfzorgtips voor een hormonaal evenwicht

Hormonaal evenwicht is een cruciaal aspect van onze algehele gezondheid en speelt een belangrijke rol in verschillende lichaamsfuncties. Het verwijst naar de optimale balans tussen verschillende hormonen in het lichaam, zoals oestrogeen, progesteron, testosteron en cortisol. Wanneer deze hormonen in balans zijn, ervaren we vaak meer energie, betere stemming en…

Lees verder...
algemeen
Voeding

Het Belang van Progesteron voor Vrouwen Boven de 40

Progesteron is een essentieel hormoon voor vrouwen, vooral naarmate ze ouder worden. Dit hormoon speelt een cruciale rol in verschillende fysiologische processen, van de menstruatiecyclus tot het behoud van een gezonde zwangerschap. Bij vrouwen boven de 40 neemt het niveau van progesteron vaak af, wat kan leiden tot verschillende lichamelijke en emotionele klachten. In dit […]

Lees verder...