De verschillen tussen vitamine D2 en D3
Vitamine D is cruciaal voor onze gezondheid, maar het is belangrijk om te weten waar we deze vitamine vandaan kunnen halen. Vitamine D2, ook bekend als ergocalciferol, komt voornamelijk voor in plantaardige bronnen, zoals paddenstoelen die zijn blootgesteld aan ultraviolet licht. Dit maakt vitamine D2 een uitstekende keuze voor vegetariërs…
