360° Gezond

Gezond en Vitaal Ouder Worden

Tags: adaptogenen

0

Algemeen / Voeding

Kan OMAD je energie en focus verbeteren?

OMAD, oftewel “one meal a day”, is een populaire benadering binnen het intermittent fasting die niet alleen gericht is op gewichtsverlies maar ook op het optimaliseren van energie en focus. Door gedurende 23 uur te vasten en in een venster van 1 uur je maaltijd te consumeren, ervaren veel mensen…

De voordelen van adaptogenen voor ouder wordende mensen 0

Algemeen / Voeding

De voordelen van adaptogenen voor ouder wordende mensen

Adaptogenen zijn natuurlijke stoffen die helpen het lichaam aan te passen aan stress en de algehele gezondheid te verbeteren. Ze werken door het normale functioneren van het lichaam te ondersteunen in tijden van mentale en fysieke spanning. Dit gebeurt vaak door invloed uit te oefenen op de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as), die…

Let op: Deze website is geen medische website. Raadpleeg altijd een arts of een diëtist voordat je begint met een nieuw supplement, vooral als je al medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.

Alle informatie op deze website is niet bedoeld om medische adviezen te geven. Raadpleeg altijd een professional voor specifiek advies op basis van jouw situatie.