Hoe kun je een tekort aan calcium voorkomen na je 40e?
Calcium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in ons lichaam. Het is voornamelijk bekend om zijn bijdrage aan de gezondheid van onze botten en tanden, maar calcium heeft nog veel meer functies. Het helpt bij de spiercontractie, ondersteunt de zenuwfunctie, en is ook belangrijk voor de bloedstolling….
