Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
menopauze
Algemeen
Voeding
Wat zijn de symptomen van hormonale onbalans?
Hormonale onbalans kan zich op verschillende manieren manifesteren, en de symptomen kunnen per persoon verschillen. Een veelvoorkomend symptoom is onregelmatige menstruatie, waarbij vrouwen te maken kunnen krijgen met een onvoorspelbare cyclus, of zelfs het uitblijven van menstruatie. Dit kan niet alleen frustrerend zijn, maar duidt ook op een verstoring in…
Lees verder...Algemeen
Voeding
De voordelen van vitamine B6 voor vrouwen
Vitamine B6 speelt een cruciale rol in verschillende lichamelijke processen, met name bij vrouwen. Deze essentiële vitamine is betrokken bij de stofwisseling en helpt bij de omzetting van voedingsstoffen in energie. Het ondersteunt niet alleen de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten, maar is ook belangrijk voor de synthese van…
Lees verder...
Algemeen
Huidverzorging
Voeding
Wat te doen tegen een droge huid na je 65 jaar
Na de leeftijd van 65 jaar ondergaat de huid verschillende veranderingen die vaak leiden tot een droge huid. Een van de belangrijkste oorzaken is de afname van de natuurlijke oliën die de huid helpen hydrateren en beschermen. Dit gebeurt door veranderingen in de hormoonhuishouding, vooral een vermindering van oestrogeen bij…
Lees verder...Algemeen
Huidverzorging
Voeding
Hormonen en de huid: wat verandert als we ouder worden
Bij het ouder worden ondergaan ons lichaam en onze huid tal van veranderingen, waarvan hormonen een cruciale rol spelen. Naarmate we ouder worden, fluctueren de niveaus van verschillende hormonen, wat directe effecten heeft op de huidgezondheid. Een van de meest significante veranderingen is de afname van oestrogeen, dat niet alleen…
Lees verder...
Algemeen
Voeding
Essentiële rol van mineralen in je dieet als je ouder wordt
Het belang van essentiële mineralen in je dieet kan niet worden onderschat, vooral naarmate je ouder wordt. Mineralen spelen een cruciale rol in tal van lichaamsfuncties, zoals het ondersteunen van de immuniteit, het behouden van sterke botten en het bevorderen van de algehele gezondheid. Voor veel ouderen is het vaak…
Lees verder...
Algemeen
Voeding
Hoe je huidverzorging aanpast na de 65 jaar
Naarmate we ouder worden, ondergaat onze huid verschillende veranderingen die specifieke aandacht en aanpassing van huidverzorging vereisen, vooral na de leeftijd van 65 jaar. De productie van collageen en elastine, die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid, neemt af. Dit kan leiden tot een slappere huid…
Lees verder...Algemeen
Het belang van tandflossing na je 40ste
Tandgezondheid wordt vaak gezien als een belangrijk aspect van algehele gezondheid, vooral naarmate we ouder worden. Vanaf de leeftijd van 40 jaar begint de mondgezondheid een cruciale rol te spelen in ons welzijn. Dit komt doordat de tanden en het tandvlees gedurende het leven verschillende belastingen ondergaan. De afname van…
Lees verder...