Gezond en Vitaal Ouder Worden
Moerasspirea, ook wel bekend als Filipendula ulmaria, is een plant die van oudsher wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde. Deze prachtige, geurende plant groeit vaak langs rivieren en moerassen en staat bekend om zijn delicate, witte bloemen. De belangrijkste actieve bestanddelen van moerasspirea zijn salicylaten, die een rol spelen in…
Er zijn veel mensen die zich afvragen of supplementen daadwerkelijk een positieve invloed hebben op de spijsvertering. Het antwoord is ja, maar met enkele nuances. Veel supplementen zijn ontwikkeld om specifieke spijsverteringsproblemen te ondersteunen en te verlichten. Een voorbeeld hiervan is probiotica, die de balans van goed en kwaad microben…
Vlierbes, ook wel bekend als Sambucus nigra, is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege de vele gezondheidsvoordelen, vooral voor het immuunsysteem. Deze bes is rijk aan antioxidanten, zoals flavonoïden en vitamine C, die een cruciale rol spelen in het bevorderen van een goede gezondheid….
Voor mensen boven de 65 is het behouden van een stralende huid een belangrijke kwestie, en natuurlijke remedies kunnen hierbij een waardevolle rol spelen. Deze remedies zijn vaak mild voor de huid en dragen bij aan een gezonde uitstraling zonder de bijwerkingen van chemische producten. Een populair middel is aloë…
Rode klaver speelt een belangrijke rol in de hormonale balans van het lichaam, vooral bij vrouwen die de overgang doormaken of andere hormonale schommelingen ervaren. Deze plant is rijk aan fyto-oestrogenen, natuurlijke verbindingen die qua structuur lijken op oestrogeen. Fyto-oestrogenen kunnen zich aan oestrogeenreceptoren hechten en zo helpen bij het…
Gember staat al eeuwenlang bekend om zijn verlichtende werking, vooral als het gaat om misselijkheid. Deze veelzijdige wortel bevat actieve verbindingen zoals gingerol en shogaol, die een belangrijke rol spelen bij het kalmeren van de maag en het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Wanneer je gember consumeert, kan dit de…
De schoonheidstechnieken van geisha’s zijn door de eeuwen heen overgeleverd en blijven tot op de dag van vandaag beïnvloedend in de wereld van huidverzorging. Deze technieken zijn niet alleen gericht op uiterlijke schoonheid, maar zijn ook diep geworteld in de traditionele Japanse esthetiek en het welzijn. Geisha’s besteden veel aandacht…
Tijdens de overgang ervaren vrouwen vaak een verlaagd niveau van hormonen zoals oestrogeen en progesteron, wat kan leiden tot een reeks symptomen, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en slaapstoornissen. Hormonale therapieën, ook wel bekend als hormoonvervangende therapieën (HRT), worden vaak ingezet om deze symptomen te verlichten en het welzijn te…
Kattenkruid, ook wel bekend als Nepeta cataria, is een kruidachtige plant die behoort tot de muntfamilie. Dit plantje is vooral bekend om zijn opmerkelijke effecten op katten, maar het heeft ook een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde voor mensen. Kattenkruid groeit in verschillende delen van de wereld…
Longkruid, een plant die veelvuldig wordt gebruikt in de natuurgeneeskunde, staat bekend om zijn unieke eigenschappen die de longgezondheid kunnen ondersteunen. Het bevat tal van stoffen die een bevorderlijke werking hebben op de luchtwegen en het ademhalingssysteem. Het gebruik van longkruid kan bijzonder nuttig zijn voor mensen die lijden aan…
