De rol van muziek in de slaapkwaliteit van ouderen
Muziek heeft een opmerkelijke impact op de slaapkwaliteit, vooral bij ouderen. Uit verschillende studies is gebleken dat het luisteren naar muziek voor het slapengaan niet alleen helpt om sneller in slaap te vallen, maar ook de algehele kwaliteit van de slaap aanzienlijk verbetert. Muziek kan fungeren als een soort natuurlijk…
