Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
stofwisseling
algemeen
Voeding
Kan gezonde voeding de hormonen beïnvloeden?
Hormonen spelen een cruciale rol in de werking van ons lichaam. Ze zijn chemische boodschappers die door klieren in het endocriene systeem worden geproduceerd en vervolgens via de bloedsomloop naar verschillende weefsels en organen vervoerd. Deze stoffen zijn betrokken bij een groot aantal processen, waaronder de regulatie van de stofwisseling,…
Lees verder...algemeen
Voeding
Wat is het Verschil tussen Retinol en Beta-Caroteen?
Retinol en beta-caroteen zijn beide belangrijke voedingsstoffen die bijdragen aan onze gezondheid, maar ze hebben verschillende oorsprongen en functies in het lichaam. Retinol, een actieve vorm van vitamine A, wordt voornamelijk aangetroffen in dierlijke producten zoals lever, visolie en volle melk. Het speelt een cruciale rol in verschillende fysiologische processen…
Lees verder...algemeen
Voeding
De voordelen van BCAA’s voor ouderen
BCAA’s, oftewel branched-chain amino acids, zijn essentieel voor ouderen, vooral wanneer het gaat om het behoud van spiermassa en algemene gezondheid. Met de leeftijd neemt de spierspanning en -kracht vaak af, wat kan leiden tot een verminderde functionaliteit en een verhoogd risico op vallen. Het gebruik van BCAA’s kan ouderen…
Lees verder...algemeen
Voeding
Invertase: belangrijk voor de verwerking van suikers
Invertase speelt een cruciale rol in de verwerking van suikers, met name in de voedingsindustrie. Dit enzym is verantwoordelijk voor het splitsen van sacrose, ook wel tafel suiker genoemd, in zijn componenten, glucose en fructose. Deze eenvoudige suikers zijn niet alleen gemakkelijker opneembaar voor het lichaam, maar ze geven ook…
Lees verder...algemeen
Voeding
Kun je Vitamine A uit Noten Halen?
Vitamine A is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in vele lichamelijke functies. Het is vooral bekend vanwege zijn bijdragen aan een goede visie, immuunsysteemfuncties en de gezondheid van de huid. Deze vitamine is niet alleen betrokken bij de productie van het visuele pigment in het netvlies, maar…
Lees verder...
Voeding
Waarom afvallen bij diabetes?
Overgewicht heeft aanzienlijke gevolgen voor mensen met diabetes, vooral type 2 diabetes. Wanneer het lichaamsgewicht toeneemt, stapelen vetcellen zich op rond de organen, waardoor de insulinegevoeligheid vermindert. Dit betekent dat het lichaam meer insuline nodig heeft om dezelfde hoeveelheid glucose uit het bloed te verwijderen. Dit kan leiden tot een…
Lees verder...algemeen
Voeding
Mineralen en hun effectiviteit in supplement vorm
Mineralen spelen een cruciale rol in de effectiviteit van supplementen. Ze zijn essentieel voor verschillende fysiologische processen in het lichaam, zoals de vorming van botten, het reguleren van de stofwisseling, en het ondersteunen van de zenuw- en spierfunctie. Bij het kiezen van supplementen is het belangrijk om te letten op…
Lees verder...algemeen
Voeding
De relatie tussen Omega-3 en mentale helderheid tijdens het ouder worden
De relatie tussen Omega-3 en mentale helderheid is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt naarmate we ouder worden. Onderzoek suggereert dat de consumptie van Omega-3 vetzuren kan bijdragen aan het behoud van cognitieve functies en het verminderen van het risico op mentale achteruitgang. Dit is vooral waardevol voor ouderen,…
Lees verder...